Medytacje relaksacyjne

Robiłem porządki w biblioteczce i zupełnie przypadkowo wpadła mi w ręce książka o filozofii życia wschodu a  konkretnie buddyzmu. Jakieś resztki wspomnień mam z młodości o tej lekturze , ale  wtedy to ja miałem inne priorytety życiowe - dziewczyny, nauka , praca, podróże…w tej kolejności😊

Lektura pochłonęła mnie na tyle że porządki musiały poczekać i zastał mnie blady świt…

Książka naszpikowana jest różnymi perełkami  myślowymi mędrców wschodu i  praktycznymi wskazówkami do właściwych wyborów  ducha jak i ciała.  Wiem, wiem że inna kultura, inne realia społeczne, ale warto w dzisiejszych czasach czerpać te uniwersalne wartości życiowe, przynajmniej w sferze nam pasującej.

Budda Gautama mówił swoim uczniom;

”Wpadanie w złość jest tak głupie, że trudno zrozumieć,

w jaki sposób inteligenta ludzka istota może to uczynić.

Ktoś coś robi a ty stajesz się zły?

Ta osoba może robić coś niewłaściwego, może mówić coś złego,

może próbować poniżyć cię czy obrazić. To jej wybór.

Jeżeli zareagujesz, staniesz się niewolnikiem.

Jeżeli natomiast powiesz: <sprawia ci radość to że mnie obrażasz.

Mnie sprawia radość że nie staję się zły>

zachowasz się niczym mistrz.”

Polecam bardzo gorąco w życiu realnym jak i wirtualnym w zmaganiach z hejterami.

Obecnie ćwiczę oddechy oczyszczające płuca i  zabiorę się za medytacje ;)  Oczywiście wszystko pod kontrolą by nie przegrzać głowy , bo nie ma nic bardziej żenującego niż  ortodoks buddyjski  w krajowym wydaniu.

Leoś  05-05-2023 rok